`sam sync`（AWS SAM Accelerate）は開発環境での反復を高速化する機能です。コードのみの変更時はCloudFormationの変更セットを経由せず、Lambdaの更新APIなどを使って該当リソースへ直接差分を反映するため、数分かかるフルデプロイを数秒に短縮できます。`--watch`でファイル変更を監視し自動同期します。
テンプレート構造の変更時のみCloudFormationデプロイにフォールバックします。
選択肢Bのsam local start-apiはローカルテスト用で、クラウド上の実環境への反映ではない。
選択肢Cのスタックポリシー緩和はリソース保護設定の話で、デプロイ速度の本質的改善にはならず安全性を損なう。
選択肢DのLambdaメモリ増加は関数実行性能の話で、デプロイ反映時間とは無関係。